SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzeci cykl

  • Plan 3dni do sprawdzenia.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - Podciąganie sztangielki do boku z opadu 8x3serie - martwy ciąg 8x3serie Nogi: różnie. Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielką siedząc 8x2serie Brzuch-brzuchy itp. Potem trzeci czterotygodniowy cykl FBW, trening 3x w tygodniu: A: Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi ława pozioma 10x3serie Barki: - wyciskanie hantli / arnoldki 8x2serie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2009-02-16 16:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać kreatyne ? Hyhyhy %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] obserwuje niewielka. Moze dlatego ze pije duzo wody podczas cykli. W kazdym razie kreatyna kreatynie nierowna, na pierwszy cykl bralem Naturella, na drugi Nutrend a na trzeci Hitec Creapure. Efekty na 2gim i 3cim cyklu identyczne, waga ciut do przodu i spory skok na obwodach - rzedu 0.5cm :) zero spadkow. Ta z Hiteca jest jak dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2003-10-12 21:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciągnąć. Dzisiaj poleciał w dupsko testosteron 250mg. Jutro polecę kupię dostinex i zażyję 1 tabs. Pojutrze poleci bold 250mg i tak naz zmianę co 4 dzień teść i bold. Co trzeci dzień zapodawać będę HCG 500j. Skoryguję swoją dietę o tłuszcze oraz max. odpuszczę alkohol. Równo za miesiąc zrobię powtórkę badań i zobaczymy czy będzie jakaś [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2021-01-01 16:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chciałbym bić HCG. Pytanie ile? HCG które mam jest ze SHREE. Chyba tak średnio wiarygodne. 1000 jednostek dziennie, może 2500 co drugi dzień? Clom+Tamox zamierzam wrzuć w trzeci dzień po ostatnim HCG. Przykładowo ostatnie HCG daje w pon, a sermy w czwartek. I jak z provironem? Mam 100 kapsów po 25mg. Zacząć je razem z HCG, czy dopiero przy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3794 Data: 2017-12-01 19:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkretne pytanie o kravata

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w zapasach, a w 1929 r. w boksie i gimnastyce. Byl to poczatek jego kariery sportowej. Odnosil mie dzynarodowe sukcesy szczególnie w zapasach, bedac z czasem notowany jako trzeci na swiecie. W latach trzydziestych, wraz z nasilajacym sie terrorem faszystowskim Imi zorganizowal grupe samoobrony, która bronila dzielnicy zydowskiej. Toczyl [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9226 Data: 2003-05-29 17:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy suplement

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na dopełnienie dlatego zastanawiam się nad nitremII ktoś brał nitroII po mocniejszych stackach?Jak będzie działało na ciało?mój drugi cykl na N.O.K.O+mono był lepszy niz trzeci na stosunkowo mocniejszych stackach storm+hp, podejrzewam że ciało człowieka powoli się "uodparnia" na działanie stacków i potrzebuje co raz mocniejszych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2010-04-25 18:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 6x6

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Pierwsze 6 tygodni takim sposobem 1 tydzien 1x6, drugi 2x6 itp. 7 tydzień BARDZO WAŻNE - tydzień przerwy i następne 6 tygodni od początku pierwszy tydzien 1x6, drugi 2x6, trzeci 3x6.............. i znowu tydzień przerwy i trening poniżej: Więc tak by to wyglądało: Pniedziałek i Czwartek: Klatka - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 1 tydzień [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6195 Data: 2007-06-14 21:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustatno 250

    Post
    Doping

    [...] cykl to bierz 1 strzal tygodniowo przez 8-10 tygodni (kumpel wlasnie teras skonczyl 1 strzal przez 8 tygodni to waga wskoczyla o 8 kg a bic o 4 cm) a jezeli drugi lub trzeci to polecilbym 2 strzaly na tydzien ;] Nie zapomnij o Nolvie w czasie cyklu aby uchronic sie przed gino i zapobiec znacznemu zalaniu sie woda ;) I o Clomidzie po cyklu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 12663 Data: 2004-04-07 04:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kumpel do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    pastorTroy no masz racje ... ale z tych 3 cykli to uwazam ze ten pierwszy to tlyko rozgrzewka ... drugi to juz cos wniosl zas trzeci to naprawde porzadny cykl i po nim mu najwiecje przyszlo i byl najbardzej zadowolony

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 11242 Data: 2004-07-25 15:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto wie? Kto stosowal

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dziennie w tym raz przed snem. Pamietaj ze to ma byc uzupelnienie diety a nie jej zastepowanie. Jesli nie masz czasu zjesc jakiegos posilku to wtedy ewentualnie mozesz brac trzeci raz. Wiecej nie ma sensu bo szkoda kasy i mozna sie sraczki nabawic. Jesli masz dosc kasy to do tego mozesz tez sobie dolozyc 6 tygodniowy cykl kreatyna + glukoza [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 8477 Data: 2002-11-03 13:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono + tauryna, jeszcze raz!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Mono Vitalmaxu. *HMB dwa tabsy dziennie, jeden rano drugi po treningu albo w dniu beztreningowym pomiedzy posiłkami - czyli dziennie 2,5g HMB *Mono dwa razy dziennie, po 2g, razem z HMB - czyli 4g dziennie Wystarczy mi to na: *HMB - 75 dni *Mono - 75 dni Koszt: HMB 80zl, Mono 35zl = 115zl na 75dni Tak pasuje?? bo to juz moj trzeci plan na cykl

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3274 Data: 2005-08-10 11:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT zakończone, i co dalej ? :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i podwajaja swe siły. Szkoła Weidera obejmuje trzy różne klasy ćwiczeń. Klasa pierwsza to trzymiesięczny kurs wprowadzający, druga to dwumiesięczny kurs dla zaawansowancyh, trzecia kilkutygodniowy kurs specjalistyczny na przyrost masy mięśniowej. Klasa trzecia przeznaczona jest dla tych ,którzy przygotowują się do konkursów. Omówienie ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4202 Data: 2003-06-29 18:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 20 sztrzalow dk greckiej 2ml 100 i 20 strzalow tescia enanthate 250 i 1o tescia ruskiego 5% chlopaki pomozcie mi rozlozyc ten cykl zeby byl optymalny wczesniejsze cykle wygladaly tak jeden dzien tesciu na trzeci deca z tescie w jedna pompke

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2012-01-08 20:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] arimidex dodaje też trochę bromergonu libido jest nawet dobre ale pojawił się problem z wytryskiem ciężko dojść bardzo, może za bardzo zbiłem estero letrezolem. profil lipidowy suplemuję niacyną i l karnityną, stałem sie jakby spokojniejszy propa daje minimale dawki 50mg co trzeci dzień od jutra dodaje undestor z rana który pójdzie z odblokiem.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7553 Data: 2011-08-16 22:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] znow mialem te tluszcze wiecej... Ogolnie to bede mial wszystko jak najelzy! Oczywiscie ze bede roznicowal dietke sobie....w jeden dzien tam zjem np ryz w drugi kasze, w trzeci np tnuczyk zamiast platkow....wiaodmo ze nie bede jechal non stop na tym samym, chociaz i tak pewnie tez idzie jak na upartego dac :) co do tych kcal.....kazdy ma [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2006-01-19 07:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cena cyklu?

    Post
    Doping

    Powiem Ci z wlasnego doswiadczenia ze dobry cykl jako trzeci mozesz w zupelnosci zrobic za okolo 700 zł w Polsce :) Przynajmniej mnie tyle wyszedl. Jak nie podasz co chcesz wziasc lub chociaz co chcesz dostac po cyklu to nikt CI nie udzieli konkretnej odpowiedzi. pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12981 Data: 2005-10-07 16:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa - źle się rozwija ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Myśle że fajnie byłoby gdyby w tym temacie wypowiedział sie ktoś trzeci, bo ja nie czuję sie na tyle kompetentny. Jestem włąsnie na cyklu z kreatyną i dobrze prowadzoną dietą. Trenuje każdą partię po dwa razy w tygodniu i przybyło mi już 7 kilo po niespełna trzech tygodniach. Czuje się jak na jakimś koksie, a ludzie szczerbią oczy jak mnie widzą. [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8975 Data: 2012-09-29 19:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa - źle się rozwija ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Myśle że fajnie byłoby gdyby w tym temacie wypowiedział sie ktoś trzeci, bo ja nie czuję sie na tyle kompetentny. Jestem włąsnie na cyklu z kreatyną i dobrze prowadzoną dietą. Trenuje każdą partię po dwa razy w tygodniu i przybyło mi już 7 kilo po niespełna trzech tygodniach. Czuje się jak na jakimś koksie, a ludzie szczerbią oczy jak mnie widzą. [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8975 Data: 2012-09-29 19:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa - źle się rozwija ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Myśle że fajnie byłoby gdyby w tym temacie wypowiedział sie ktoś trzeci, bo ja nie czuję sie na tyle kompetentny. Jestem włąsnie na cyklu z kreatyną i dobrze prowadzoną dietą. Trenuje każdą partię po dwa razy w tygodniu i przybyło mi już 7 kilo po niespełna trzech tygodniach. Czuje się jak na jakimś koksie, a ludzie szczerbią oczy jak mnie widzą. [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8975 Data: 2012-09-29 21:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie odzywki na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] gainerow) *stosowane wcześniej spalacze --------- *suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - od listopada brałem kreatyne *ilość dni wolnych od kreatyny trzeci tydzień~ jak pisałem wyżej, nie mam diety, jem duzo zdrowo naturalnie, pełnowartosciowe posiłki przewidziane finanse na cykl 400zł uwagi i sugestie - liczę na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2011-01-12 20:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)